牛皮癣有什么自我护理的方法吗?牛皮癣是一种会严重影响患者外表的皮肤疾病，但牛皮癣的危害不仅如此，患者要知道牛皮癣拖着不治疗可能会损害到患者的关节、脏器等，甚至会引发牛皮癣的并发症，肾病变、胃肠道疾病等，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　牛皮癣患者最痛苦的体验就是瘙痒难耐，病情严重时甚至出现皮肤干裂、疼痛。此时最忌讳的事情就是搔抓、撕去“死皮”。这些行为易导致皮肤破损，使病情进一步恶化。

　　此时，患者可以用手掌轻拍痒痛部位，也可以用一张沾湿的纸巾覆盖、浸湿患处，坚持使用保湿润肤霜效果也很好。为避免瘙痒，患者应贴身穿着宽松、透气、柔软的纯棉衣服，保证皮肤凉爽。衣服在洗涤时一定要清洗干净，不要残留洗涤液，并加用柔顺剂，以减轻对皮肤的不良刺激。

　　牛皮癣患者最好每天洗澡，除了能洗去“死皮”保证清洁外，也可以促进皮肤的血液循环，有助于疾病的康复。洗澡最好为浸浴，使用药浴、矿物浴、温泉浴也有好处;水温以36~38℃为宜，过热反而会刺激皮肤;乳液应选择无香料、无防腐剂、具有去角质和保湿作用的。

　　切忌搓澡，洗发时注意动作轻柔;洗澡后使用纯棉柔软的毛巾拍干或蘸干皮肤，最后再涂抹保湿润肤霜。保湿润肤霜可以软化角质层，促进“死皮”脱落，可以作为牛皮癣患者日常的基础用药，每次浴后两分钟内均匀涂抹患处效果最好。洗澡时还应注意保温，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

　　牛皮癣虽然难治但不是不治之症，即使有读者不慎得了牛皮癣也不必过于紧张、慌乱，患者要做的就是尽快去医院进行治疗，牛皮癣越早进行治疗越容易治好，患者在治疗期间需要积极配合医生，谨遵医嘱。