牛皮癣饮食常识有哪些?牛皮癣是一种可在任何年龄段发病的皮肤疾病，不论是老人还是婴儿都有可能会患上牛皮癣，患者要注意自己的日常生活习惯，一些不良的生活习惯是有可能导致牛皮癣并发的，如吸烟、肥胖等，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　1、控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明，身体的净重(除去脂肪的重量)是随老龄化而减少，由于过度肥胖也是引起牛皮癣患者腰腿痛的重要原因之一，所以，应限制饮食，保持体重，避免过胖。

　　2、注意补钙：钙是骨的主要成分，所以要充分摄取，骨不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

　　3、需注意蛋白质的吸收：蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、肝脏、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

　　4、注意维生素的吸收：维生素有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

　　患者要知道牛皮癣是有着容易复发的特点的，所以患者在治好牛皮癣后，也要注意在日常生活中养成健康稳定的生活习惯，建议患者平时多多锻炼身体，以达到增强免疫力的效果，饮食、心态上也需要注意。